Me encanta trabajar con toddlers (niños entre 1.5 y 4 años aprox), es un poco más largo el proceso de un entrenamiento para dormir pero...

Con toddlers (niños entre 1 año y medio y 4 aproximadamente), la clave es contar con los recursos necesarios para NO PERDER LA PACIENCIA....

Muchos papás pensamos que para esta edad “ya no hay nada que hacer”, que cambiar los hábitos de sueño de nuestros hijos es prácticamente...

Es común que muchos de los problemas de sueño de tu hijo comiencen a esta edad, pasan muchísimas cosas; aprenden a caminar, pasan por un...

Entre los 9 y 12 meses pasan muchísimas cosas, incrementa la movilidad de nuestros bebés, se paran, empiezan a gatear y en algunos casos...

Una de las principales cosas que trabajo con las familias cuando tenemos una consulta o creamos un plan individualizado es en crear un...

September is Baby Safety Month, what should I know about it?

Utiliza este cuadro de rutina para dormir para tener una transición y hora de dormir más agradable.

Conoce las necesidades de sueño de tu bebé y las tuyas, es el primer paso para mejorar tu sueño.

Dos tips que te van a ayudar en el regreso a clases para que tu y tu familia vuelvan al horario adecuado y tengan un buen descanso.

These 6 tips will help you be a more rested mom by having well rested and happy kids waking at a regular time.

It doesn't matter if you have 3 minutes or 1 hour, you can do something for yourself every day; here are some ideas.

Tips to help your kids get to a schedule to go back to school.

Anahi from Healthy Harmony talks about how to help our kids build a healthy relationship with food

Summer is finally here! I don't know about you, but I waited for this summer for literally more than a year. Last year I was pregnant and...

I'm so excited to share this information with you because parents often ask me how to make their babies or little kids wake up later in...

Being a mom in a foreign country is different for everyone, here is my experience and a few things I found useful these past years.

4 tools that will help you and your toddlers a more peaceful bedtime

Create and print a bedtime routine for your little one. FREE PRINTABLE

A lot of us (including me) think that by this age there is nothing to be done, that our kids now are so used to their sleep habits that...